UUS! ETTEVÕTLUSLAAGER NOORTELE!
Juunikuu viimasel nädalal, 25.-29.juuni 2018
toimub Tallinnas, GAG uues majas Vana-Kalamaja 9,
kogenud ettevõtjate ja koolitajate juhendamisel
Koolinoorte isiksuse arengu ja ettevõtluslaager
„Kuidas arendada enda iseseisvust ja mõtlemisvõimet?“
Ettevõtluslaagrisse oodatakse 15.-18. a. noori, kuni 20 osalejat.
Lisainfo õige pea! Eelregistreerimine kaasaja@kaasaja.ee
————————-
Sinu Elu – Ohud & Võimalused!
R 02.03 kl. 17.15-20.30
L 03.03. kl. 11-18
&
R 23.03.18 kl.17.15-20.30
L 24.03.18 kl. 11-18
Kuidas ennast hoida, elada terve ja õnnelikuna?
Stressi kogeb elu jooksul iga inimene, olenemata tema iseloomust ja elukutsest.
Kes ma olen, kuidas stress ja läbipõlemine mind ohustab on küsimused millele saate vastuse, kui osalete süvendatud treeningul koos inimestega, kelle arvamus ja väljaütlemised on julged ja viivad edasi.
Jätkame ettevõtlusturul väga nõutud tööstressi ja läbipõlemise teema käsitlusega.
Koolitusel kasutatakse aktiivselt kaasavaid grupitöö meetodeid, lugusid, grupiarutelusid, praktilisi töölehti ja põhiinfot sisaldavaid jaotusmaterjale. Ei kasutata loenguformaati.Õppimine toimub psühhoharidusliku rühmatöö vormis: vahelduvad lühiülevaated, arutelud, testid ning eneseanalüüsi ja uute oskuste omandamise ülesanded. Koolitusel kehtib grupitöö ja meeskonna konfidentsiaalsuse nõue.
02.-03.03.18 ja 23.-24.03.18 Reedel kell 17.15-20.30 ja laupäeval 11-18 Tallinnas. REGISTREERUN KOHE!
Sisuline intro:
1. PÄEV – ISIKLIKUD JA ÜLDISED STRESSITEGURID reede 02.03.18 17.15-20.30
Stress, läbipõlemine– kuidas ära tunda; mille poolest erinevad; kuidas
ja mil määral need mõjutavad elu ja toimetulekut
2. PÄEV – OHUMÄRKIDE ÄRATUNDMINE JA KAITSETEGURID laup. 03.03.18 kl.11-18
Enesemonitooring– stressi- ja läbipõlemise taseme test (täidetakse ja töödeldakse osalejate endi poolt, anonüümne). Testide juurde kuuluva sterssimudeli analüüs. Isiksusetest, isiksusetüübid
Kuidas peatada negatiivseid mõtteid ja emotsioone.
Abi vitamiinidest ja mineraalidest.
3. PÄEV – PINGEMAANDAMISE, LÕÕGASTUMISE ja ENERGIALOOMISE TEHNIKA reede 23.03.18 kl. 17.15-20.30
Stressi konfliktifaas, tervenemisfaas, šokikonflikti tunnused.
TRE-lõdvestustehnika (Trauma & Tension Releasing Exercises)
Külaliskoolitajana osaleb Ene Hindpere.
4. PÄEV – ENESEJUHTIMINE, ENESEHOIDMINE laupäev 24.03.18 kl. 11-18
Suhtlemise soodustamise ja stressi haldamise harjutused ja tehnikad. Viha ja vihapilt.
Mõtete ja emotsioonide juhtimise tehnikad
Kus toimub?
Ootame teid ainulaadses CONFIDO ERAMEDITSIINIKESKUSES
Aadress: Veerenni 53a/Töökoja 2, 4 korrus
Maja ees on parkimine tasuta, ühistranspordiga tulijad toob kohale buss number 16, Varre peatus.
Kui oled nõus osalema, siis saada palun oma selge JAH ning arvet tasuva ettevõtte või eraisiku kohta info.
HIND: 199 eurot
Sisaldab kohvipause, suupisteid ja kerget lõunasööki.
Koolitajad: Merike Mätas ja Kaja Heinsalu
Info tel. 5552 2555 ja 5322 5170
———————————-
“Mina ettevõtja?!” Töötukassa tööklubi koolitus 30.01.18.a.
Õpime kuulama ja märkama inimesi ettevõtjana. Räägime muutuste toomisest enda ellu. Leiame enda personaalsed tugevused. Sõnastame missiooni, visiooni ja ambitsiooni. Leiame motivatsiooni see kõik ellu viia ning alustame strateegia kavandamisega. Teeme läbi IKIGAI -elu mõttestatus. Katsetame grupitöös kas see kõik on ka vettpidav ja hakkame tegutsema!
KAASAJA NOORTE SUHTLUSRING ALUSTAB 2018!